首页 > 权威问答 > 怀孕后应该多吃些什么蔬菜?
问患者提问

怀孕后应该多吃些什么蔬菜?

我昨天刚刚检查出怀孕50多天了,过去我吃饭挺挑食的,不过现在为了宝宝,我决定一定要荤素搭配,再也不乱吃东西了,不过我妈做饭都是以荤菜为主的,我很担心营养不均衡,所以想了解下孕妇吃哪些蔬菜比较好点。 想得到怎样的帮助:怀孕后吃什么蔬菜好
提问时间:2022-04-25
答医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    萝卜富含木质素,能够大大增强体内巨噬细胞的活力,从而吞噬癌细胞。同时,萝卜中的钙、磷、铁、糖化酵素及维生素A、维生素B、维生素B、叶酸等,都有益于妊娠期的营养补充。

    菜花富含维生素K、蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B、维生素C及钙、磷、铁等营养素。它能增强肝脏的解毒能力及提高机体的免疫力,预防感冒,防治坏血病等疾患。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号