先到医院排除一下血压血糖异常的问题，神经衰弱的问题，放松心态，转移注意力，多出去走走转转阳光一点，头痛厉害的话可以服用止痛类药物。
出现这些症状现象，是先排除一下熬夜的问题，肾虚的可能，亚健康的问题，心理因素的作用。
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