病情分析:你好结合描述情况,手腕扭伤多是肌腱组织炎症,软组织挫伤等情况引起,恢复需要时间过程,指导意见:建议可以配合双氯酚酸纳缓释片,同时外用消肿止痛酊涂抹利于恢复调节,可以按时用药治疗一下,同时治疗期间不可用力,可以适当轻微活动,这样利于恢复,
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