40岁，血压多少算正常，女性

病情分析：你好。你这年龄，血压还是偏高的，可以算轻度高血压，尤其是舒张压比较高一些。指导意见：建议平时坚持健康的生活方式，以低脂低盐高纤维膳食为主，可以多吃新鲜蔬菜及水果，此外，木耳，洋葱，芹菜，弥猴桃也是比较适合高血的食品，控制体重，监测血压，平时多运动，保证有充足的睡眠时间，避免情绪紧张激动，定期到医院做健康体检，要控制各项指标在正常范围，尤其是血脂，血糖，血粘度，心电图等等。

如果通过一段时间的生活方式干预血压仍然没有恢复正常，那就要考虑长期药物治疗了。祝健康快乐。