病情分析：您好，大多您这样的情况都是由于黄体不全引起的。指导意见：建议您应该去看看中医，最好是用汤剂治疗，这样见效慢点，但效果好，也不会有什么副作用的。
治疗期间饮食上一定要以清淡为主,生活上注意不要长期熬夜，一定要规律作息。
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