怎么样才能长个子？

病情分析：您好，身高75%是由遗传因素决定的，您可以根据您父母的身高大致估算自己将来的身高范围。俗话说“二十三，猛一窜，虽然年龄应经23岁，但是还是有潜力的。

指导意见：建议把握最后的机会，加强体育锻炼并长期坚持，保证充足的夜间睡眠，注意饮食营养均衡，还能再增高2-3公分。

此外，还有手术的方法，但不建议采取此法。以上是对“怎么样才能长个子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！