膝盖下方疼痛有可能是软组织损伤，可以采用外用药物治疗，例如外敷传统中医外科膏药，来达到舒筋活血、消肿止痛、激发肌体的调节作用，迅速促进血液流畅和功能恢复。
平常多注意休息，饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。
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