神经模糊思想错杂

病情分析：你好，根据你的描述，请问你近期是否因为学业工作生活不顺利所造成的，精神压力太大临睡觉之前又想这些烦心事情，影响睡眠质量。

指导意见：建议你多和朋友家人谈谈心情沟通，不要长期性的憋在心里，饮食清淡，营养禁忌，生冷辛辣刺激类的食物，它很容易加重你的这种情绪，可以服用谷维素，调理紊乱的植物神经功能。