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患者提问

胃胀气适合吃什么食物

我最近吃完饭总是容易胃胀气,特别不舒服。请问这种情况适合吃什么食物?
提问时间:2020-05-19
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    可以多吃黄瓜,含有类黄酮抗氧化剂槲皮素,有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除,以及降低胆固醇有一定作用,能强身健体。

    也可以多吃香蕉,防止水肿和腹部胀气。

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