腰部疼痛十余日寻求帮助

病情分析：你好，根据你提供的信息，你所患的是筋膜炎，肌筋膜炎又称纤维织炎，是指有些腰痛病人在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处有一些小结节，伴有疼痛及压痛，有时也可以在臀部发现。

医生给你开的这些药还是很合理的。指导意见：建议你在医生的指导下按时服药，平时注意坐姿，久坐一个小时之后应换一个姿势。

避免睡软床，应选择硬板床，注意防寒防潮，积极加强腰背部肌肉锻炼，在各项工作或劳动中注意劳逸结合。祝你早日康复。