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拔罐的步骤有哪些

我们小区户主群里，有一个人打广告在家里开了一个养生馆，开业期间做活动，可以免费拔罐体验，我知道拔罐对身体好，可以去湿气，但是我还没有去拔过，步骤有哪些？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

拔罐的步骤一般应先准备好拔罐设备，选择合适的拔罐位置，然后可以通过拔火罐或吸入罐进行局部处理。一般拔罐可以保持10分钟左右。
拔罐后避免冷因素的刺激。拔罐可以去除体内水分，缓解疲劳，改善血液循环，帮助水分代谢，改善人体功能，提高抵抗力等。

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