我前大腿根神经疼走路多两边都疼

病情分析：你好，你的主要是长期不运动，一下子运动这么多，肌肉受不了，给你的方法如下指导意见：热水泡脚按摩，促进末梢血液循环。

休息三天，不要乱跑。给肌肉恢复的空间。可以适当补充营养促进恢复 以上是对“我前大腿根神经疼走路多两边都疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！