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怎么样才能远离肾结石？

健康咨询描述：我的工作需要我经常坐着，所以我常常觉得自己的肾慢慢变得不好了，可能长了结石，主要的原因是我有几次尿尿的时候发现自己腹部绞痛特别厉害，难受，疼。想得到怎样的帮助：请问怎么样能远离肾结石？

提问时间：2021-11-04

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

你好，肾结石的保养和预防可以从以下几个方面入手：一是控制饮食结构。二是，参加有氧运动，适当锻炼身体第三，保持良好的心情第四，生活要规律第五，远离烟、酒第六，不要食用被污染的食物。

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