您好;说明运动后.身体的恢复能力较差。恢复能力较差就说明.身体缺蛋白质。指导意见运动后.会加速身体的新陈代谢.旧的细胞代谢掉.新的细胞生成.如这时身体缺少蛋白质的摄入的话或原本体内储存不够.修复细胞的原材料会不够.会造成恢复的缓慢.产生酸痛的现象。
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