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跑步或游泳对便秘有帮助吗

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好跑步或者游泳应该对便秘没有明显的帮助，你可以适当的体育锻炼还应该调整饮食，多吃蔬菜水果养成规律大便的习惯。

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