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心理问题我是一名学生

心理问题我是一名学生，这两天在学习上出了点问题，思想繁多，严重。就比如说，我现在正在认真的学习，可这时候心里就突然说“你不学，想别的”之类的，然后我就得克制，这样一来，胸口变的可闷，心情也很沉重，效率也不高…这怎么办啊？

提问时间：2021-10-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：这种情况还是心理压力过大造成的，你可以在电脑上多看喜剧片儿，指导意见：多听优美欢快的歌曲运动会减缓你的心理压力。
同时多跟同学交流一下，会好很多。以上是对“心理问题我是一名学生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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