问患者提问

失眠晚上的時候都無法入眠

你好我今年24歲晚上的時候很累但是就是無法入眠頭腦會想很多東西生活習慣主要是每天對著電腦十幾個小時運動量過少請問要吃點什麼比較安神呢:

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您的描述，如果是出现经常对着电脑，那么是需要及时的洗脸和补充营养的，避免眼睛损害指导意见建议建议您可以及时的检查和治疗的，可以到医院及时的调理，另外需要适量运动，补充维生素的，祝您健康！

相关问题