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为什么我的手臂瘦,身体不会

为什么我的手臂瘦,身体不会,但每晚多吃还增不了肉群,导致力气好小。跟早上8:30起床吃早饭有关系吗?
提问时间:2022-04-30
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:感觉自己的手臂很瘦,每晚吃很多孩子不了肌肉群,手臂力量很小,不知道跟早上八点半起床吃早饭是否有关系。指导意见:13岁处于青春发育期,身高增长迅速,肌肉力量不足是一种正常现象,和早上八点半起床吃早饭关系不大。

    希望你在业余时间多参加一些户外运动,多做一些手臂的力量练习,如俯卧撑,推举小哑铃等增强手臂的力量。业余时间,多看一些青春期身心健康的视频,或身体锻炼的书籍,学会用科学的方法去锻炼身体,让自己健康快乐的成长!

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