焦虑症要怎么调养比较好

典型的焦虑症。中医称为阴虚火旺。当人焦虑时，脑子里有一个称为杏仁核的器官就不会分泌润滑剂，产生口渴。血液也稠（水分减少），四肢容易发麻，所以身体就发热。

焦虑症是一个慢性病，也是心理疾病，西药抗焦虑的药需要吃3到6个月，再慢慢减的。不过好了，也容易复发。中药治不好。

最好自己能抵抗过。不吃药，什么也不要想，不焦虑啦，要有坚强的毅力再加上心理医生疏导。会好的，也不太容易复发。祝你早日康复。