问患者提问

为什么会吃不肥

很瘦.骨感.很瘦,不长肉. 曾经的治疗情况和效果：没有治疗过.想得到怎样的帮助：很想能够快点增肥,方法最好就简单.

提问时间：2022-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好,其实保持自然最好,不要太刻意的改变.指导意见：少吃多餐,但不要增加每餐的饭量.因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良.可以把每天的进餐次数改为4~5餐. 　食物以易消化,高蛋白,高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉,鱼片,绿色蔬菜,海参,黄油,奶油等. 　吃你想吃的东西,以促进提高食欲.

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