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慢性肝炎怎么调节心情

最近检查出来得了慢性肝炎了，心情很烦，我怎么调节一下我的心情？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

李敏然副主任医师

三甲暨南大学附属第一医院感染科

当心情不舒服时，尽量能够找一个可以诉说的人，或找一种可以发泄心中郁闷的方式来疏泄这种坏的情绪，不要硬憋在心里。要及时配合医生进行药物治疗，还有饮食，注意高蛋白食物如鱼、蛋、奶等及新鲜蔬菜和水果的摄入。

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