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鼾症吃什么菜比较好

我室友睡觉打鼾非常吵，每次睡觉像打雷，吵得我无法入睡，我想问一下鼾症吃什么菜比较好？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

鼾症吃饮食上要以清淡为主，应多吃新鲜的蔬菜和水果，如油菜、冬瓜、黄瓜、菠菜、萝卜、鲜藕、苹果、梨、菠萝、枇杷等。
忌食食物，不要吃油腻、煎炸、不易消化、高热量的食物，如巧克力、果汁、话梅、鱼片等。

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