颈椎病和偏头痛。

前几天开始有一点点。一阵一阵的疼，后脑勺痛，昨天睡觉被痛醒了，差点打滚。超痛 想得到怎样的帮助：前几天开始有一点点。一阵一阵的疼，后脑勺痛，昨天睡觉被痛醒了，差点打滚。超现在就是想问一下。偏头痛和颈椎病导致的头痛怎么缓解或者治疗。前几天我吃过正天丸。好多了。可是那药不宜多吃。我也不想吃药，能不能告诉我一点不用吃药和手术的缓解方法痛。