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怎么能长高?求助

怎么才能快速长高呢?我一米61,17周岁,求助!求助!
提问时间:2022-03-24
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    病情分析:您好能否长高首先是遗传因素,建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。

    多做跳跃性练习例如蛙跳,原地纵跳等。指导意见:另外还有单杠之类的运动都可以的,时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,这些都对增高有很好的帮助。

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