胃胀气没有食欲怎么办

前几天坚果和肉类吃多了，胃就开始痛了，两个地方交替着痛，不时反胃酸，想打嗝打不出来。这两天天天喝粥吃面，情况有所缓解，胃不疼了，但还是胀气，老是打嗝没有食欲。我几年前因为暴饮暴食也有类似症状，差不多过了一个月之后就好了。请问我现在的状况需要去做胃镜吗，该如何治疗，谢谢想得到的帮助：如何治疗，谢谢医生