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颈椎病脖子疼肩膀疼打羽毛球可以缓解吗

我脖子后面疼肩膀疼，脖子两边也疼，头昏昏沉沉，是颈椎病，但不想吃药去医院或许是积劳受损，我经常低头，想锻炼能好吗，打羽毛球可以缓解吗?

提问时间：2020-01-21

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

是颈椎病引起的肩周炎，少低头少坐。打羽毛球对颈椎不错，但是偏身运动，不利于全身的关节。还是瑜伽等好。

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