甲亢患者，我想请教关于海鲜的问题

甲亢是不能够食用含碘量高的食物的，其中包括海鲜，因为我在家附近的菜市场看到了多宝鱼，就买了很多次来吃，最近才知道多宝鱼算是海鲜，比较的慌张，害怕会不会对病情产生负面影响。其次我想请问一下的是，多宝鱼吃起来没有咸味儿，那么碘是以什么形式存在于多宝鱼中？多宝鱼的含碘量高吗？想得到的帮助：我想请问一下多宝鱼的含碘量高吗？现在怎么办？刚吃了几块多宝鱼肉。