肛裂病人不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。每天定时大便，每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。便前便后坐浴熏蒸，保持肛门的清洁。
每天晨起喝一杯温白开水，以促进肠蠕动，有助顺畅排便，预防便秘。
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