严重性早泄怎么治

避免手淫，节制房事有利于防治早泄。加强男女思想和感情的交流。双方学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异。

适当掌握性生活中的必要性技巧。降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮以求双方满意。

多吃水果蔬菜，特别是维生素B1含量高的食物，能维持神经系统兴奋与抑制的平衡。