脚趾甲因鞋小被挤后怎样让它恢复

我的大脚趾甲前些年因为鞋小被挤坏了，和肉脱离了，能长出来新的脚趾甲但是有2/3始终还是和肉长不到一起去了，怎么办啊？还能治疗好吗？有什么办法吗？ 曾经的治疗情况和效果：一直没治疗过，长了我就会把指甲剪得很短，指甲长得也很慢，之前里面还有东西，很臭，最近很长时间都没有了想得到怎样的帮助：修脚店可以修复好吗？到医院的话需要怎样的治疗？大概治疗多长时间