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月经来了怎样快速长高?

健康咨询描述：月经来了怎样快速长高?

提问时间：2021-06-13

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：你好，主要是注意三个方面指导意见：注意营养充足多吃优质蛋白适当补钙以及多运动尤其是跳绳跑步为好多做做拉伸运动以及每天睡眠要有8小时以上的。

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