孕期是不可以减肥的，最好是生完宝宝之后再减肥。怀孕前三个月，应该是胎儿发育很关键时期，有很多需要注意的。首先要注意饮食要均衡，多吃点粗粮和蔬菜水果。
可以适当的补点维生素和微量元素，叶酸等等，要躲避化学刺激也要避免噪音。
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