问患者提问

痰湿体质吃什么

我是一名32岁的女性。我之前看过中医，说我是痰湿体质，我很容易上火，长痘痘，不好减肥，想问问痰湿体质吃什么？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

痰湿体质要以低脂肪、低糖、低热量、粗纤维食品为主。有利于改善痰湿体质的食品：如冬瓜、黄瓜、芹菜、韭菜、白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、枇杷、慈菇、扁豆、薏苡仁、卷心菜、淮山药、薏米、赤豆、辣椒、魔芋等。

相关问题