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经期吃什么可以美容

我常常听别人说经期补的好，对美容养颜事半功倍，所以我想以后每次经期的时候都要好好补补，可是我不知道主要要吃什么好？想得到怎样的帮助：我想知道经期的时候吃些什么可以美容养颜呢？

提问时间：2022-09-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经期吃这些可以美容养颜；卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
以上是对“经期吃什么可以美容”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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