跟腱周围炎如何根治

跟腱周围炎是一种无菌性的慢性炎症，需要慢慢调理，平时注意穿鞋要合适，每晚用热水泡脚和小腿，日常可做爬楼梯运动，跟腱周围炎患者在接受治疗过程中，除了要做功能锻炼以外，还要注意避免长时间、剧烈的蹠屈运动，以防跟腱损伤。

一旦损伤要及时治疗，以防造成跟腱断裂，并要保暖防寒，有利于恢复。