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天气一冷，脖子后面就感觉有节骨头突出来了

天气一冷，脖子后面就感觉有节骨头突出来了，很不舒服，怎么办天气一冷，脖子后面就感觉有节骨头突出来了，很不舒服，怎么办

提问时间：2020-08-22

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，根据你说的情况来看考虑是有长时间低头活动导致的颈椎曲度改变引起的症状，这种情况平时多注意保暖，避免受凉，少低头活动，多昂一下头按摩颈后肌肉，颈部热敷一下，可以睡个颈椎枕。

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