根据你的情况描述,首先要注意休息,避免劳累外伤受凉,抬高患肢,避免长时间下垂,避免长时间站立,可以热敷,穿弹力袜,适当的进行体育运动,锻炼口服药物,迈之灵片,如果不能减轻的话,需要进行手术治疗,无锡的无锡市人民医院应该是当地最好的医院。
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