塞牙很烦，怎样能不塞牙？

病情分析：你好，如果你不想吃饭塞牙的话，首先得防牙周病，每天认真刷牙、每年一次洗牙是必不可少的，要知道牙龈一旦退缩可就长不回来了。

如果一旦塞牙，请别用牙签剔，否则只会加重牙龈损伤，最好用牙线。指导意见：再锋利的牙齿也禁不住日积月累的打磨，牙面上的沟槽总会慢慢地被磨平，牙齿的咬合面越来越平，牙齿变得不再锋利，切断食物要费更大的力气。

所以说，为了老的时候还能用自己的牙吃饭，咱平时得省着点用，别总吃那些难咬的东西，少点儿磨损保护牙面，少用力还能保护牙齿不松动。