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睡觉睡不踏实

老睡眠不好一点声音就醒了 曾经的治疗情况和效果:怎么可以踏实睡觉想得到怎样的帮助:精神很压抑
提问时间:2021-03-16
答医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    病情分析:您好,您的情况是睡眠不好。指导意见:您好,您可以试着睡觉前喝杯牛奶,还可以去看看心理医生,睡眠不好多半与心理因素有关。

    祝您早日康复。

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