问患者提问

有哪些方法可以安全的减肥？

我现在比生孩子以后长了十多斤体重，但是我主要的肉就在肚子上，而且现在肚皮特别松弛，我想减肥，但是一直也没有找到合适的方法，我想咨询一下有哪些方法可以安全的减肥。想得到怎样的帮助：有哪些方法可以安全的减肥？

提问时间：2021-10-19

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，首先建议就是不能随便选择一些吃的药减肥，这样先不说有没有效果，可能会对身体有很大的危害，主要还是通过运动锻炼身体，象瑜伽就可以的，安全，还强身健体，修身养性，要坚持才可以，很多人都坚持不了多长时间，所以没有效果。

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