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平常生活中该怎么预防脱发

我的头发本来就很少了，但现在还是经常会掉头发，平时我都不敢扎起来，担心那样头发掉的更加严重，现在头发越来越少了，我担心会有什么病，所以想预防下脱发。想得到怎样的帮助：平常生活中该怎么预防脱发

提问时间：2022-07-27

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，建议不用尼龙梳子和头刷，洗头的间隔最好是2-5天，不用脱脂性强或碱性洗发剂，戒烟戒酒，消除精神压抑感，不吃辛辣油腻食物等

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