脂肪肝是由于肝脏内脂肪代谢障碍引起的脂肪堆积，与高脂肪类饮食、饮酒都有关，建议通过低脂低热量饮食，以及适当的运动来减脂，要戒酒。
注意清淡饮食，多吃一些青菜，少吃脂肪、胆固醇含量高的饮食，加强锻炼身体、消化体内多余的脂肪，脂肪肝是可以逆转的良性疾病。
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