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如何提高奶水的质量？多喝点汤猪蹄汤鲫鱼汤都挺好的

如何提高奶水的质量？多喝点汤，猪蹄汤，鲫鱼汤，都挺好的。

提问时间：2020-04-08

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

一般前奶是比较清的，后面的就是乳白色的了。我之前每餐都必定要吃肉，然后天天喝排骨汤，菜也是变着花样的吃。反正什么菜都要吃。

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