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松子有美肤、延年益寿的功效，但吃多了会不会发胖啊

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

由于松子油性较大，且属于高热量食品(每100克的松子可以在体内转换出近700千卡的热量，所以，吃得太多会使体内脂肪增加，每天食用松子的量以20—30克为宜。

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