羊奶对人体有哪些好处

杨奶对人体的好处:一、羊奶中含有的蛋白质是牛奶蛋白质颗粒体积的1/3，有利于人体的消化和吸收。二、含有矿物质钙、铁等微量元，常喝羊奶对于缺血性贫血及缺钙的人群都大有益处。

三、羊奶有润肺补肾的功效，对老年咳嗽，痰喘，慢性支气管疾病都有辅助治疗作用。四、含有大量的维生素E，能够延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性，润泽肌肤。

五、对老年人有滋补作用，强壮身体。另外牛奶还具有镇静安神，增加机体免疫力，延年益寿等很多好处。