过敏性鼻炎

根据您的情况来看，你可以加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动，减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。

洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。改掉挖鼻的不良习惯，注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体