您好,您这种情况最好还是平常注意调理,应该是可以恢复的。可以喝点中药调理的。建议您最好还是多多喝白开水,尤其每天早上空腹喝一大杯温开水,平常少吃辛辣食物,禁烟戒酒的,月经期间注意保暖,可以喝热的姜红糖水,再配合益母草颗粒的,实在不行的话,找中医大夫号脉开药的。
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