山楂一天吃多少为宜。

山楂一天吃10克左右比较适合。山楂属于一种微温性的中药材，味道发酸，主要能够起到消食健胃的功效，并且还有行气散瘀和化浊降脂的作用。

可以用于治疗积食引起的消化不良、腹部胀满、恶心呕吐、食欲减少等症状，同时对于女性产后瘀阻、瘀血经闭、胸痹心痛等症状也能起到一定的改善作用。

对于胃酸分泌过多的患者要慎用该药材，如果过量服用，可能会导致胃酸分泌过多，造成胃黏膜损伤。