乳房有硬块两边都有请问是怎

病情分析：根据你所陈述的病史症状体征结合年龄等情况看初步怀疑以下疾病可能：乳腺囊性增生，乳腺小叶增生，乳腺纤维瘤，乳腺炎等可能。

指导意见：建议你到医院找医生就诊，根据病史症状体征必要时做进一步的相关辅助检查如钼靶射线，乳腺彩超，血常规，胸片等检查来确诊后在行针对性治疗处理。

注意休息，不熬夜，养成良好的生活饮食习惯。