左边腰里边痛有十天左右

如果是长时间工作造成的腰疼或者说其他原因造成的，建议您还是来医院做一个具体检查的好。腰部常见疾病为腰椎病或者腰间盘突出，治疗方法可分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术。

保守治疗就是药物治疗，费用低见效慢。手术治疗会给病人带来很大的痛苦。微创疗法，是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法。

费用低、见效快、不开刀、无痛苦。能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时注意不要着凉什么的，不要一直保持一个动作不变，适量活动，劳逸结合。